【歩行】ウォーキングの注意点〜地面の硬さと横断勾配の影響〜｜セラピストで副院長の豆知識?
2025/10/24 引用元：note（ノート） 続きを読む
2025/10/24、『note（ノート）』が報じたこのニュースに1件のコメントが寄せられています（2026/04/26 22:42現在）。
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みんなの反応・コメント 1件
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💡硬い地面の落とし穴💡 メリット反発が得られて推進しやすい。 注意点着地の衝撃が上がりやすく、 膝前面・足底・脛骨などに局所ストレスが積み上がることも 対策 歩幅を少し短く ケイデンス少し↑ note.com/pt_ad_tips/n/n… 整形外科で働くPTがnoteで身体の情報を毎週発信中💡