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5月15日 17:38
スタジオWeBA(ウィーバ)@東京都江東区大島(おおじま)
フィギュアスケートの陸トレボックスジャンプ。 今回紹介するのは「高いボックスに跳ぶ」ではなく、1段・2段の15cm差に身体を合わせることを重視。 接地を短くして反発を次のジャンプにつなげる。 地味ですが、どのレベルの選手にも基礎トレとしてほぼ毎回入れています。youtu.be/hEPyYSM11IU