ここ1ヶ月の中ですげー快眠できたw 21時過ぎ？に寝て4時起床！ ん？暴落？だからどした？w

宮本輝の本に、 快食快眠快便、 とあり、 高校時代 偉そうだが感心した。 中学時代 盲腸炎の恐怖におびえてて アソコのお毛毛を 看護婦が剃るなんて！ と言う内心の叫び。 あの当時 男の看護士はなかった。 米国、若い世代で虫垂がん急増　40歳前後では4.6倍 - 日本経済新聞 share.google/OAk9pZD2GtqkrL…

最悪だな。(中毒にさせられるか、○ろされるワ)→ 睡眠状態に合わせてAIが香りを届ける、最新の快眠支援デバイス「Kimba」とは japan.cnet.com/article/352495… (CNET Japan) #BP #Kimba 睡眠状態 #AI 香り デバイス #化学物質 #MCS #CS #化学物質過敏症 2026/06/29

睡眠状態に合わせてAIが香りを届ける、最新の快眠支援デバイス「Kimba」とは(CNET Japan) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/e6173…

先日の推し活EXPOでも「香り」は、ひとつのトレンドでした！ ※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません / 睡眠状態に合わせてAIが香りを届ける、最新の快眠支援デバイス「Kimba」とは (CNET Japan) #NewsPicks npx.me/v2/3WX8L3/2TFi…

実際、どのぐらいの長さがベストなのか？ 個人差はあるでしょうが、健康にも直結する要素でもあります。 とりあえず、目は通しておく。 ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6…

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"「眠らなきゃ」は逆効果だった…睡眠科学者が勧める「脳をだます快眠メソッド」" - ダイヤモンド・オンライン #SmartNews l.smartnews.com/m-7X8fl8aY/F7l…

ベストな睡眠時間は｢8時間｣ではない…同志社大教授が解説｢脳も体も若返らせる快眠｣の新常識 / プレジデントオンライン president.jp/articles/-/114…

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【要約】睡眠の"質"にこだわり、7時間30分寝ましょう 　 やれりゃあとっくにやってるよコノヤロー 　 ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース share.google/5VVUQcBBYLEVzY…

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ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6… ソースが同志社大… 日本人の殺害しか考えてない学校法人だしなぁ

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なるほどーってなるんだけど、同志社と付くだけで本当か？と疑ってしまうようになったのは物凄く良くないけど中々難しい ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6…

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ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース アメリカの調査では「もっとも生存率が高いのは、6時間半から7時間半寝ている人」だそうです news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6…

ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6… 7時間半以上寝る人は死亡率が1.4倍に！？私死ぬのかも

ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h…

ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6…

6時間〜7時間半が理想、それ以下は1.3 それ以上は1.4生存率が下がる😱 ベストな睡眠時間は「8時間」ではない…同志社大教授が解説「脳も体も若返らせる快眠」の新常識(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7fe6…

「眠らなきゃ」は逆効果だった… 睡眠科学者が勧める「脳をだます快眠メソッド」 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/391…

"睡眠インストラクターと医学博士が教える「ぐっすり眠れる体になる快眠習慣13選」＜自律神経が整う頭の洗い方付き＞" - 介護ポストセブン l.smartnews.com/m-7WbPD3I4/CTp…

NY株大幅下落📉 資産めっちゃ減ったでござる😭 買い増ししとけばよかったけど快眠してたでござるよ😴

@7NX「エアコンつけっぱなしはもったいない」 でも計算してみると ・エアコン1晩つけっぱ　約30〜50円 ・睡眠の質が下がって翌日の生産性が10%落ちる損失 どっちが高くつくか、明らかだよな ちなみに、厚労省の睡眠ガイドによると 快眠できる夏の室温は26〜28℃らしい。

@tbc2021他3人今日も一日お疲れさま＆ありがとうこざいました🍵 筋トレメニュー が気になります😆 ご快眠を🐑💤 皆さま素敵な明日を✨ おやすみなさいませませ🌙🌟💫という朝 決算、闘い終わりて 一週間の無事.. 感謝 pic.x.com/Y9xhKNHIN5

おはようございます。今日も頑張っていきましょう。 暑い。 クーラーつけたわ。 電気代が、、、、 我慢してもしゃーない。 快眠優先 前年度の家の会計簿つけたら、余裕の黒字でした✌️ さぁ、頑張っていきましょう！

最後の方のコメントを見る限り、「睡眠が問題だ」といいつつも本丸の「労働との関係性」については議論を避けているなという印象を。 寝不足大国ニッポン、快眠の夢は道半ば　平均7時間42分は主要国最短 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

「二度寝」は絶対にしたほうがいい【書籍オンライン編集部セレクション】 | 朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」 | ダイヤモンド・オンライン share.google/KHNscbEiVV4jBC…