@tamu_19881013それ間違いですよ？ ・大阪指定地下鉄は軒並み末端は市外に至っており根本的に誤解。 ・市外延伸したいならば隣接地自治体や府と金を出しあえばいいだけ。 ・都市計画と連動が下がる民営化では延伸に逆行。それなら三セクで府や関連自治体が出資しあくまで公営であるべき話

マジスピ5買って最初走ってみた時は買って失敗したかなぁって正直思った。反発は感じないし、クッションもそこまで効いてない。でもしばらく我慢して履いてみると、ちゃんと地面に接地してる感触とか、無駄に弾まないから疲れにくいとか、比較対象がアディゼロSL2やから顕著やけど、練習用としては◎🐮

地面をうまく蹴って？反発パワーを推進力に活かせたらもっと効率よく走れるのだろうな。真下接地とか腰高とか腕振りとか情報や仕組みは分かっても頭でイメージした通りに身体が動いてるかはわからんし 今朝のジョグでむっちゃランニングエコノミーのいい人に抜かれたのだが、推進力や脱力感が別次元

遊脚の回収が遅れるとピッチは落ちる 遅れた脚を無理に引き戻そうとしてハムストリングスへの負担も増える ミニハードルやバウンディングは、脚を速く動かすためではなく、 「接地の反発で自然に脚が戻る動き」を身につけるための練習でもある #陸上競技 #短距離 #スプリント #トレーニング

@exajoe維新ジャーは、維新が大阪市を黒字にしたとか、梅田や天王寺が綺麗になったのは維新のお陰とかアホみたいに本気で思ってる。 梅田や天王寺の隣接地は錆びれてるけど。 大阪府は、維新のお陰で、道路の真ん中で噴水がしょっちゅう噴き出してる。さすがイベント大好き維新ですなあ😰

中長距離走における “プライオメトリクス”の重要性 筋肉と腱の「伸び縮み（SSC）」を利用し、 短い接地で大きな力を出すトレーニング。 ✔ ランニングエコノミー向上 ✔ 接地時間短縮 ✔ 筋・腱の剛性向上 ✔ ラストスパート強化 ✔ フォーム安定 「ただ走る」だけでは得にくい、“反発を使う能力” pic.x.com/GVbdCkX8SN

@nonfukuいやいや、気楽にやれば大丈夫😊 やるなら接地感のある靴で地面の反発を感じながらがオススメ🙆

新しいランニングシューズを買いました #ニューバランス1080V15 29cm 4E 初走はトレッドミルで15㌔ モチっとしたクッションと軽い反発が絶妙 プレートも無くロッカーもほぼ無いフラットな接地面ですがそれが走りやすい 次はロードで試してみます(´∇｀) #ランニング pic.x.com/3hJ0eUVGiw

ベース走。 昨日のTTの疲労は心配になるほどないので少し長め。12-13kmだけ閾値走ペース。 ギアはノヴァブラスト５。反撥は少ないものの、ホールド感、接地時に左右にブレにくく、衝撃吸収優れています。 ウルトラはやはりこれですかね🤔 #駅メモマラソン部 #今日のシカ pic.x.com/dBQ6meoLAl

地面からの反発をもらい接地時間を短く前に移動することを意識して、気持ちよくできました！ 1キロ3本は3’45” 400メートルはキロ3’30” 次回から少しづつメニュー変えながら飽きずに進めていきたいです🏃 #ランニング pic.x.com/WrtKpTeO6Q

2013年のは違いますよ。元々15年間の期限付きの借地契約があったのに当時の知事が前倒し閉鎖の発言をした後に隣接地にスーパーアリーナを作ると言い出したから反発が出たんですよ。 x.com/shoutengai/sta…

周東流ヘッスラは何が違う？体がほとんど…確かな技術で駆け抜けよりも「速い」 - スポーツ報知 hochi.news/articles/20260… …地面との接地が多い一般的な動作と違い、ベースに到達するまで体がほとんど接地せず手で直接ベースに触れるのが周東流。

Dlo2 2日目 Boomクッションにしてほしい 固すぎて反発とか吸収とかない 接地感がいいのはわかるけど プレイスタイルにまだ合わない

現状は反発を受け止めれない弱弱な体幹になり、足が前に進まず息が上がる。たった1週間でも走りが乱れる💨接地のタイミングが合うまでにはまだかかりそうです🏃‍♂️本日は午後の半休で大島。冬以来の訪問だったが今日も笑顔で歓迎してくれ、また人生の為になる話を聞かせていただきました✨ #ひこばえ pic.x.com/c4UrBqBio9

@4hun1113ニードル ◯ひっかかりなく自然 ◯脚回しやすい ◯接地感高い △反発は抑えめ 脚持ちはニードル。平行はブチブチとタータンを押し潰し反発する感覚も、後半それが抵抗になってる感もあったので。 ちなみに、脚が元気ならスピードは平行が出る印象。爺やなのでニードルの方が合ってるかもです😊

無理なフォアフットで足を痛めてないか？ 厚底カーボンは「ヒール接地」でも十分に乗りこなせる。 重要なのは、かかと着地からのスムーズな重心移動。 ミッドソールが潰れて戻る反発を、いかに進行方向への推進力に変えるかがカギだ。 pic.x.com/F6sMZroGPZ

@mittuK6板の反発を前に進む力に変換する事が出来ないと難しいし、棒立ちスキーヤーだと板の接地面と面圧が増えてしまうのでなおさら減速してしまいます。 嬉しくないコンディションこそ逃げずに頭で考え身体で試して学びと成長の場にするべきですよね。

トップ選手ほど「跳ねている」のではなく、 “落下を前進に変えている” これが前接地になると反発ではなくブレーキになる #短距離 #スプリント #陸上競技

@JUSCOmania毎年毎年ホントですよね 昔だったら汗でズグズグで済んだのに刺さるような暑さですよ🥵 はい。その可能性は全くあると思います。 イオンモールは建設費の高騰から新店を減らし既存店へ投資する方向になりつつあります 1番ありそうなのは増床、隣接地の買収ですから おっしゃることが1番あり得ますよ

宿泊と訪問の区別、通過と接地の区別はいらないと思う あと、政令指定都市の区の分割も平成の大合併の旧自治体に近いやつはともかく大阪市とか名古屋市とかはダルすぎた

接地が軽いからタータンの反発をうまく利用できなそうに見えるのよね。 あと、手足が長くて大らかなフォームだからトラックみたいにこじんまりと走らないといけないと手足が窮屈そう(足元何度も気にしてたもんね) 逆にこのフォームと接地がロードでは活かされるんだと思うんだ。

日本人選手を見ていると「動きを作る」のは上手い でも世界トップは“反発を逃がさない” フォームの形より、接地の圧をどこへ流しているか そこが大きく違う気がします #陸上競技 #短距離 #スプリント

5/16(土)ローソン横 300×2(r5分) 46.2-42.1 接地は徐々によくなって反発メインで動けた 腹斜筋の反応が遅いので、骨盤から前に出して足を引きつける動きで腹斜筋に刺激を入れていく、足を肩幅に広げて足先を内側に向けて斜め後ろに引いて中臀筋を刺激する 回旋作って大きく動かしていきたい

5/16(土)ローソン横 300×2(r5分) 46.2-42.1 接地は徐々によくなって反発メインで動けた 腹斜筋の反応が遅いので、骨盤から前に出して足を引きつける動きで腹斜筋に刺激を入れていく 足を肩幅に広げて、足先を内側に向けて斜め後ろに引いて中臀筋を刺激する 回旋作って大きく動かしていきたい

トレーニング動画でスプリンターと同様の練習をしているけど、ランニング動作や走塁でそれがほとんど活きていないように見える。 脚を流していて巻き返しが遅いため、接地の衝撃で腰が抜け反発をもらえず、加速ができない。もっと腹と尻を絞めた方が良いだろうと思う。

【3/4】🏢 ビジネス再編2連発 ✅ OpenAI×Dell：CodexをオンプレミスAI環境に展開。金融・政府・医療向けに本格進出 ✅ AWS×Celonis：Amazon Bedrockと業務プロセスデータを統合した「業務接地型AIエージェント」を製造・金融向けに展開 ✅ NTT DATA、WinWireを買収——グローバルAI市場の再編が進む #AI

自衛隊への無用な恐怖や反発感情を生んでしまうのではと思うし、最近の強硬なミサイル接地や相次ぐ不祥事などを見ても、自衛隊への信頼に関わると思う。

不整地を走って来ました🏃 脚に優しく、慣れてくればロードと同じ感覚で走れます。 地面の凹凸で接地のタイミングや、反発のベクトルが変わるので、色んな部位を鍛えることが出来る気がします。 気持ちも切り替わりました。 今日のお供も シューズ @ASICSRunningJP IDATENソックス @UNIVALofficial pic.x.com/iZKZrqJIoq

速く走れる選手は 「地面に乗る」のではなく “弾いて”進む。 2回ホップ→素早く入れ替えることで 接地剛性と脚の切り替え能力を同時に強化。 加速もトップスピードも変わります🏃‍➡️ ✔︎ 接地時間を短く ✔︎ 骨盤から脚を動かす ✔︎ 潰れずに反発をもらう pic.x.com/YnTcuoNr1W

NIKE最速クラスの2足を比較👟🔥 どちらも超軽量ZoomX＋フルレングスカーボン搭載！ でも、走りの感覚はかなり違います。 ヴェイパーフライ4は、 反発と推進力でラクにスピード維持。 ハーフ〜フルでPB更新を狙う人向け。 一方ストリークフライ2は、 接地感がダイレクトで回転重視。 pic.x.com/zaur5wfFsg

フィギュアスケートの陸トレボックスジャンプ。 今回紹介するのは「高いボックスに跳ぶ」ではなく、1段・2段の15cm差に身体を合わせることを重視。 接地を短くして反発を次のジャンプにつなげる。 地味ですが、どのレベルの選手にも基礎トレとしてほぼ毎回入れています。youtu.be/hEPyYSM11IU

「名古屋鉄道が名鉄岐阜駅の隣接地に立地した商業施設『ECT（イクト）』の建物を改修して再オープンする方針」名鉄「もう一つの再開発」も難路　岐阜駅隣、旧施設解体できず再活用 - 日本経済新聞 #岐阜市 #岐阜県 #イクト #ECT nikkei.com/article/DGXZQO…

スポーツ報知の〆切 新聞の左上の数字 ９版→仙台、名古屋、大阪本社版などで １１版→東京とその隣接地域のみ いわゆる都内のコンビニや駅売りはココ ９版→11時半過ぎ １１版→１２時手前なのかと 〆切時間 2009年のキャッチャー木村拓也23:４０過ぎに試合終了も 最終は１面間に合ってたから x.com/hbc1287_915/st…

フォームが熱で軟化することで発生する、具体的な悪循環は以下の通りです。 1.プロネーションの増大： 柔らかくなりすぎた内側が潰れ、過回内を助長。 2.離地効率の低下： 反発のタイミングが遅れ、接地時間が長くなる。 3.腱へのストレス： 不安定性を補うため、後脛骨筋やアキレス腱への負担が急増。

2トライ目 行き方はわかる 1. 2個目にフロント接地した時に前後サスの反発で平行移動で飛ぶ 2. 1個目うーぽんで上がって、リアtoリアで飛ぶ 行ける難易度なんやろけど、やればわかる気持ち悪さ これ、NBで出してください(却下) pic.x.com/EqQHS2IAWh

今日はテンポ強度のペース走10k(Ave4:53)🏃 なるべく腰高で地面の反発で前に進めるよう意識 最後までフォームを崩さず走れたのは収穫 ピッチ 180spm ストライド 1.13m 接地時間 232ms 以前より脚の痛みも減ってフォームが良くなっていると嬉しいです。 引き続き積み上げていきます！ pic.x.com/7MuIK5DWwg

それとランやって理解したのですが、楽に走れるランナーと休めるダンシングができる人 は、かなり共通点あると思います。 どちらも、 重心移動 接地のタイミング 骨盤の運び リズム 反発の利用 が大事です。

ランニング　2部連した日 日中15キロ走った。 頑張って走ったなぁーと終わるはずだった。 けど、注文していたNBのミニマスが夜届いた。 試し履きしたくなるじゃん。 走るじゃん。 少しだけど2部連みたいになった🤭 接地の反発が厚底と比べたら当然無いんだな。 その分足首に優しいのかな。 pic.x.com/c8U343KHAm

帰宅ラン実施。ラストはジョグ心拍でサブスリーペースまで上がった。このまま4’15がジョグペースにならんものか🧐 所々古傷の足首が怪しかったが、足首を硬くイメージして反発を意識したところ感覚が良くなった。これが接地剛性というやつか🧐知らんけど pic.x.com/oTrAPzCr0q

シェイクダウンしてきました フワフワではなく奥に芯が通っている接地感 反発は少な目 そして何より 履き口トップラインの出来が抜群！ タンの質も良くて足首がブレないので安定。クッションと合わせて膝へのダメージが少ないことがすぐわかります これは凄い！

サトーココノカドーのように、スタッフが挨拶して、ドアを閉めるのかと思っていました。ベルクペイも作り、週2回通っていましたが…　アメリカで失敗した、スマベル（セルフ会計）導入で失敗し、赤字が増えたのかもしれません。隣接地には、年末開店に向け、ライバル店が建設中。それも一因？？

まとめ ✅ 1️⃣ 接地位置は「足指の付け根（フォアフット）」 2️⃣ 地面を叩かず、バネで弾む感覚を持つ 3️⃣ 接地時間を短くして、アキレス腱の反発を使う 「速く走る力は、足裏が地面とどう対話するかで変わってくる」。 今年の運動会は、ぜひ「足元の弾み」に注目してみてくださいね👣💨

新シューズのデビューラン Li-Ning RED HARE 9 ULTRA 届いてすぐウキウキでスタート🥳 まさに異次元のクッション性でした 接地の衝撃がほぼ緩和されてるのに反発はあってペースはやや上がり、でもしんどくないという不思議な感覚 これからは楽しく走れそうです #Redhare9ultra #赤兔9ultra pic.x.com/EXIQPwmEPF

@yokota_n_reset陸上でも腹圧が抜けると接地の反発がもらえず逆に怪我に繋がる可能性があるとても大事な意識です トップ選手はみんな自然と腹圧が入っており 推進力に変えています

【落ちる力を、前に進む力へ。】 ただジャンプするだけではなく、 “沈み込み”をどう使うか。 股関節で受け 反発を前方へ変換する。 ⚪︎SSC強化 ⚪︎股関節主導の力発揮 ⚪︎接地反発能力向上 ⚪︎加速動作に繋がる 跳ぶ力は、 「地面を押す」ではなく “落下を制御して弾く”ことで生まれる。 pic.x.com/x1HNIOqPRB

@shirochichi0707都市の性格とプライドの違い 金沢（文化とブランドの矜持）: 加賀乞食 富山（実利と生活環境の重視）: 越中強盗 の違いでしょうか 同じ北陸の近接地で 過去に百万石の藩都だからと 周りを巻き込むと 一定数の反発が産まれるでしょうね それが先日の県知事選にも現れて居ると思いますが

所感、精度踏みやバー無しには強いが難あり 苺の使ってた2019(？)とか2.0に近い。 反発がかなり弱い、底が硬いので接地の感覚が強い。その割にはslow寄るのが気になる。 パネルの段差がかなり気になるのがマイナス。 グリップはNNや5.0に比べると強いけど、個人的には問題無し。 x.com/15yaro_uwkyaro…

初めてシューズをストック買いをした💁‍♀️見た目より履くと薄く硬く感じるが不整地でのwsでさえ安定のスピード◎見た目フワフワ厚底系だが沈み込み浅く硬さの中の反発が優しくリズムがとりやすい。たまにない？接地変えてもタイミングが合わないシューズ。違う違うそうじゃない♪NB1080v14履かなくなる pic.x.com/4sSfQ1bAts

早速 #ベロシティSPD で 昼ラン 3.3km🏃‍♂️ 最近のシューズとしては 薄めのソールですが、ちゃんと踵部分のクッションがあり 接地感や反発も感じられる、自分の走りと向き合える いいシューズだと思います👟✨ ペースも様々なペースに対応でき、キロ6分超えても寄り添ってくれます☺️🏃‍♂️ #ランニング pic.x.com/vwifgRuAP3

@ngryo1・厚底の時点で硬さに関わらず、 接地▶︎反発のタイムラグ発生 ・柔らかいと直でアライメントに影響 薄かろうが厚かろうが柔らかいとNGですね。