良い感じに減ってました👍 立ち投げも含めて50球ほどブルペンで投げ込んでその後はノック等補助⚾️ 普段硬球を投げてないのでボールの重さに負けていたのと、地面からの反発を上手く左足で受けきれずに力を逃してしまうのでほぼ高めに浮いてました💦 もっと走り込まないと🤔 #減量 #野球 pic.x.com/RZOidVKmNC