手軽でおいしいけれど肝臓には最悪…糖質が多く､動脈硬化→糖尿病につながる｢夏の昼食の定番メニュー｣ (2ページ目) | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） share.google/cLiGt39WFbMFaU…

手軽でおいしいけれど肝臓には最悪…糖質が多く、動脈硬化→糖尿病につながる「夏の昼食の定番メニュー」(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/a2079…

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手軽でおいしいけれど肝臓には最悪…糖質が多く､動脈硬化→糖尿病につながる｢夏の昼食の定番メニュー｣ / プレジデントオンライン president.jp/articles/-/113…

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手軽でおいしいけれど肝臓には最悪…糖質が多く、動脈硬化→糖尿病につながる「夏の昼食の定番メニュー」(プレジデントオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/a2079…

"どんなに痩せたくても「糖質制限はやめるべき」理由・ナンバー1" - ダイヤモンド・オンライン #SmartNews そんなことはない 馬鹿記事 l.smartnews.com/m-7TsFoiyI/Bm0…

30代後半以降は筋肉が落ちやすく、痩せづらくなります 仕事も忙しいのに、ダイエットのための自炊なんて無理という大人女子にとって、冷凍宅配弁当ナッシュ（nosh）はダイエットに最適です 管理栄養士によって糖質30g以下、塩分2.5g以下に抑えられ、継続することで値下がりするのでコスパも良好

Kioxiaの急騰ニュースチラッと見てさ 1年前の安値買い勢の話思い出して コンビニの低糖質おにぎり棚前で一瞬『今足しとこか』って指動いちゃったんよ 袋強く握り直して前回の調整時の後悔が頭よぎって慌てて止めたわ笑 結局周りの買い物客の声でハッとして

TLの白桃スイーツ見ててふと思ったんだけど、夏の甘い誘惑に負けずに低糖質寄りで選ぶのってまさに戦略的買収じゃん…って棚前で深呼吸忘れてカゴ入れそうになった タリーズのピーチシェイク、果肉たっぷりでぷるぷるミルクプリン入ってるらしいけどカロリー気になって一瞬迷っちゃったよ。

どんなに痩せたくても「糖質制限はやめるべき」理由とは？(ダイヤモンド・オンライン) news6kahjzf.newscat.online/koubej28d6.html

IR出てただS安になっただけなのに狙われたって思えるのがすごい この上げも狙われたってこと？完全に糖質だろ…

@asumhp1ヶ月9kg減は急激ですね🤔 脂肪1kg＝約7200kcal 9kgすべて脂肪なら約65000kcal 30日で割ると1日約2000kcalの赤字が必要です。 恐らく違うので、 糖質制限や運動によって水分が落ちた割合が大きいと思います。体重によりますが5 ~6kgはすぐ落ちます。 短期間で落ちた体重ほど脂肪以外で落ちてます。

夕食後に甘いものが食べたくなるのは意志の問題じゃない。 理由↓ 昼食の設計ミスが原因。 糖質だけの昼食 → 血糖値急落 → 夜の食欲が爆発する。 88kgの頃の僕がまさにそれだった。 解決策は1つ。昼食に卵2個を先に食べる。 今夜、甘いものが食べたくなった？昼食を振り返ってみて。

断酒してから アルコール分解に体力を使わないのか 睡眠の質向上 早寝早起き 体力精力向上　いい日朝立ち 糖質制限やタンパク質、効果上昇 株は暴落下落、下部は絶好調、SOX史上最高値更新中 AIより愛　半導体より健康体 愛を取り戻せ 君はいつでも◯子億り人 お金で買えない価値がある 知足少欲性欲

コンビニ糖質オフパック買ったのにカロリー見てガッカリ…😓 記録アプリ赤字になりそうでまた自分に落ち込んでる

ダイヤモンドオンラインで掲載スタート👏ただいまアクセスランキング1位です🥇✨→68キロ女性が1週間で3キロ減！揚げ物・糖質・お菓子・お酒も我慢しない「三日坊主ダイエット」の効果 | ニュースな漫画 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/390…

68キロ女性が1週間で3キロ減！ 揚げ物・糖質・お菓子・お酒も我慢しない 「三日坊主ダイエット」の効果 ４冊目「アラフィフ母さん」 ダイヤモンド・オンライン掲載中です！ 〜リンクはコメント欄から〜 pic.x.com/NkDDFYLL9O

@Hanapan8723普通にみんな胸肉食べるようになったからだよ。高齢者まで含めてタンパク質傾向が増えたから、鶏肉価格が上がってるのさ。 スーパー行ってみてみ？糖質・脂質の食品は値下がりして、タンパク質系が値上がりしてるからさ。 ブロッコリーの山積みなんて、10年前には無かったよ。

リブレはいいぞ 糖尿なら保険適用だけど、自費でも７５００円くらいで付けられる 何を食べたらダメなのかがよく分かる とりあえず消化が良くてカロリー高い糖質単体は食後血糖が爆上がりしてから急落して低血糖を起こす タンパク質や脂質はゆっくり血糖を維持してくれる x.com/drmosari/statu…

美味しいから白黒でもいいけど、糖質がぁぁ カルビーの「かっぱえびせん」白黒包装に　都内スーパーで販売開始 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

【医師が教える】糖質は抜けば抜くほどいいのか？ 体の反応はそう単純ではない(ダイヤモンド・オンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/ce51c…

朝プロテイン自体は否定しないけど日々の食事を見直す方がいい。結局摂取カロリーの赤字が多ければ痩せる。ただ脂質や糖質を必要以上に削ると必ずボロが出る。 x.com/takezo_trainin…

入院中によく絡んでた九州の謎国公立文系卒の44歳のおっさん、まともな職歴がない濱井㊙吾みたいな顔してる音楽と文学好きな糖質持ちのロマンチストだったのでかなりきつかった。ちな同期の一番の就職先は三洋電機(2011年にパナソニックの子会社化)らしい

スポーティな看護師さんの壮絶で 前向きな闘病生活 糖質はガンの栄養でもあるのか📝📝 運動で養分を横取り? 「何をしているんですか！」医師も呆れ… 大腸がんが肝臓→卵巣に転移した女性(39)が ステージ4で始めた驚きの日課 （プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース share.google/vlkjdmZHp9vGTu…

【食事に注意】「認知症」で人生後半を楽しめなくなる可能性のある習慣(ダイヤモンド・オンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/bccbc… もう十数年ずっと糖質気にしてるなぁ

現実は A「AIで仕事が速くこなせる分、2倍の仕事 が来る！」 B「AIで作ったゴミが2倍送られて来る！ チェックで仕事が2倍に増えた！」 になってるので、糖質50%オフで喜んで2つ食べてたアイスが、実は脂質2倍だった位の損失が出てるぞ。 x.com/db_daijiro/sta…

タンパク質6割、糖質3割、脂質1割で食事すればいい。脂肪1kgは約7,000kcal。1日700kcalの赤字を作れば10日で1キロ減の計算。 糖質が不足すると筋肉を分解して糖として使うから基礎代謝＝消費カロリーの低下につながる。食事はタンパク質メイン、糖質カットは程々に、だけ覚えとけ。 空腹も糖不足、ダメ x.com/urara_money/st…

@lomoint他1人核心は**「カロリー赤字を徹底的に作り、筋肉を落とさない」**ことです。 リストの中では特に ・脂質制限と糖質制限の交互（摂取カロリーをコントロール） ・高タンパク質確保（チョコプロテイン＋ココア、鶏胸肉の美味い食べ方） ・スクワットなどの筋トレ＋有酸素

いまの希望小売価格が200円だから10％アップ。 コンビニで200円、スーパーで120くらいになる感じかな。イスラエルボイコット、糖質制限で元々飲まないけれど。 「コカ・コーラ」が1本220円に、9月から165品を値上げ - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

"「糖質制限ダイエット」は脳の老化を早める…「炭水化物抜き」食生活の恐ろしいデメリット" - 現代ビジネス #SmartNews l.smartnews.com/m-7Nehu5d6/aJK…

"糖質制限は日本人の体質に合っていなかった…「糖質不足は長期的には寿命を縮める」という衝撃の事実" - 現代ビジネス #SmartNews l.smartnews.com/m-7MQsfgfT/5CB…

"糖質制限は日本人の体質に合っていなかった…「糖質不足は長期的には寿命を縮める」という衝撃の事実" - 現代ビジネス #SmartNews そんなことはない l.smartnews.com/m-7MQsfgfT/nxf…

@naoyan_x順番を間違えると、結局同じ失敗を繰り返す。 糖質をただ切るだけじゃ体が反発してリバウンドしやすいし、運動だけに頼っても続かない人が多いんだよね。 なおやんさんの言う「1週間で1kg落とす順番」が大事で、まずは体質を整えるところから始めると自然に結果が出る。

高タンパク・低糖質のミートスティックブランドのChompsは今年$900Mの売上を目指していて現在売却を検討している。 ローンチして30日以内に黒字化したChompsは最初の4年間はオンラインのみで販売され、Trader Joe'sに展開してから徐々に卸戦略を拡大した。 forbes.com/sites/chloesor…

5/18〜22 ナンピンしただけ。 残念決算フルッタも構造改革、「戦略的先行投資」を信じてちょこっと。 出入り繰り返してたSynspective、持ってない時に爆上げ🤣 コストコでアサイーボウル用にグラノーラ買う。前のと同じつもりが糖質じゃなくて脂質OFFだった。どっちも体に良さそうだから良し☺️ pic.x.com/TgGnP1pQKL

摂取1150cal。糖質110。な状態から、 筋トレと有酸素運動したから 230〜400kcal消費。糖質60〜100g消費 で、ソイジョイとプロテインとったから。240cal.糖質＋27g つまり。夕飯は30〜70くらいの糖質量にしないと内臓脂肪行き！ なんとか赤字で収めなくては。

✨ティラピアの野菜巻きグリル ✨前菜プレート 🥃「六」ハイボール フライデーナイト。今日は六が飲みたい気分だったので、それに合うメニュー🍻。 お酒でメニューを決める…呑兵衛でごめんなさい😅 ティラピアはシンプルにグリル、梅風ソース（ルバーブ）で味付けです。 #おうちごはん #糖質オフ pic.x.com/3xjXYnHUIR

内臓脂肪は余ったエネルギーの集まりだから。使われなかった糖質のあまり分と仮定。 1日70g減らせば月に2kg減らせる。 筋トレした日170〜230g消費だから、70g赤字にしよつうとすると、1日の摂取糖質は100〜160gが望ましいと適正が出る。