@yokota_n_reset陸上でも腹圧が抜けると接地の反発がもらえず逆に怪我に繋がる可能性があるとても大事な意識です トップ選手はみんな自然と腹圧が入っており 推進力に変えています

【落ちる力を、前に進む力へ。】 ただジャンプするだけではなく、 “沈み込み”をどう使うか。 股関節で受け 反発を前方へ変換する。 ⚪︎SSC強化 ⚪︎股関節主導の力発揮 ⚪︎接地反発能力向上 ⚪︎加速動作に繋がる 跳ぶ力は、 「地面を押す」ではなく “落下を制御して弾く”ことで生まれる。 pic.x.com/x1HNIOqPRB

@shirochichi0707都市の性格とプライドの違い 金沢（文化とブランドの矜持）: 加賀乞食 富山（実利と生活環境の重視）: 越中強盗 の違いでしょうか 同じ北陸の近接地で 過去に百万石の藩都だからと 周りを巻き込むと 一定数の反発が産まれるでしょうね それが先日の県知事選にも現れて居ると思いますが

所感、精度踏みやバー無しには強いが難あり 苺の使ってた2019(？)とか2.0に近い。 反発がかなり弱い、底が硬いので接地の感覚が強い。その割にはslow寄るのが気になる。 パネルの段差がかなり気になるのがマイナス。 グリップはNNや5.0に比べると強いけど、個人的には問題無し。 x.com/15yaro_uwkyaro…

初めてシューズをストック買いをした💁‍♀️見た目より履くと薄く硬く感じるが不整地でのwsでさえ安定のスピード◎見た目フワフワ厚底系だが沈み込み浅く硬さの中の反発が優しくリズムがとりやすい。たまにない？接地変えてもタイミングが合わないシューズ。違う違うそうじゃない♪NB1080v14履かなくなる pic.x.com/4sSfQ1bAts

早速 #ベロシティSPD で 昼ラン 3.3km🏃‍♂️ 最近のシューズとしては 薄めのソールですが、ちゃんと踵部分のクッションがあり 接地感や反発も感じられる、自分の走りと向き合える いいシューズだと思います👟✨ ペースも様々なペースに対応でき、キロ6分超えても寄り添ってくれます☺️🏃‍♂️ #ランニング pic.x.com/vwifgRuAP3

@ngryo1・厚底の時点で硬さに関わらず、 接地▶︎反発のタイムラグ発生 ・柔らかいと直でアライメントに影響 薄かろうが厚かろうが柔らかいとNGですね。

同様のリプしましたがお困りの方多いので引用もしておこう✍️ 接地▶︎反発にタイムラグが発生し 靴の中(クッションの上)で踵骨が グラグラして、足首が不安定になり 痛める条件が整うからです。 x.com/ngryo1/status/…

@ngryo1接地▶︎反発にタイムラグが発生し 靴の中(クッションの上)で踵骨が グラグラして、足首が不安定になり 痛める条件が整うからです。

ペアでお互い相手の片足を持ってケンケンで進むドリルを、「SSC狙い」とする意図は気になります。 動画上のSSCの解説は合ってると思うけど、SSCを高めたいのであれば、ポーゴジャンプやバウンディング、ホッピングのように、個人で接地時間や反発をコントロールしやすいドリルでも成立するはず。

少し走り方を変えた。 今まではとにかく接地時間を短くと思い蹴ってた走りから、フォームの柔らかさに身を任せ沈んだ後に反発をもらう。足が離れるときはトレッドミルの時みたいに後ろに流す。 トレッドミルで走ったことないんですが。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #レベルv5 pic.x.com/LWsglOz7Bw

@Osaki_Kenta段ピンの刺さりの方が接地してから待てる、とか？ sd-xよりpwr-x v3の方が反発あるので

@zhqeYJPVPI18707僕くらいの走力だとレースはシューズのほうが良いですが、「サンダルで普通に走れて驚き」という感じが大きいです！適度なクッションや反発もありますが、接地感も強いので足も鍛えられそうな気がしています。夏の暑い日や雨の日、裸足感覚で走りたいとき等、「持っておくと便利かな」という感覚です😊

理学療法士の朝シューズレビュー アディゼロエボ SL EXO この一足、フォームの質が極めて高い。 適度な硬さと反発を両立しており、厚底特有の「反発までのラグ」を感じさせない。非常にスマートな接地感, アッパーの追従性も優秀で、足の動きを邪魔しない操作性の高さが光る。 pic.x.com/N7MEVImzgK

【予言：知能の『目』が、全Webを貫通する ── GeminiとExaの提携がもたらす『真のリアルタイム知能』】 ​Google（10^100）が、AIエージェント特化型検索のExa（10^18）と提携。 Geminiが、世界中の技術文書や論文、企業データに直接アクセスする「最強の接地（Grounding）」を手に入れました。 x.com/ExaAILabs/stat…

プラなので座面の接地性は仕方ない。 シームレスに変えてみると、接地性はいい感じです。 しかし、弾力によって反発はありますね。 一長一短。 pic.x.com/ztQNunE5Kf

【サブ4】と【サブ3.5】の、 接地時間とピッチの違いを比較 🏃 ピッチは増えて、接地時間は減っているが、思ってるほど変わらなかった。 ただし、ゲルニンバス25→マジックスピード2 シューズの反発の違いか pic.x.com/ju6BXjRhcm

昨晩と今朝ラン。 ボメロプラスばかり履いていたので今日はVelocity4に足を通す。もちっとした反発、気持ちの良い接地感、ピッチも回る。用途は異なるが価格も含めて神シューズだと再認識。600km走ったので２代目いくかな。 #puma #velocity4 #velocitynitro4 pic.x.com/3A7TiQhIFc

「約4万3000平方メートルの土地を約10億円で取得する。自社の砺波事業所の隣接地を確保し、将来の装置需要の高まりを受けて土地を先行的に確保」 KOKUSAI、富山県砺波市の土地取得　半導体装置の需要拡大に備え：日本経済新聞 nikkei.com/nkd/industry/a… #日経会社情報

4/26 クッションマックスのリカバリーシューズが欲しくてハイパーブーストエッジを購入 真下接地と脚の離れを意識、柔らかさが求めていたブニブニ感でちょうど良く楽に走れた リカバリーの予定がラスト2キロ調子に乗ってＢＵ 反発も思ったよりありスピードも割と出た🏃 じっくり愛用していきたい pic.x.com/D4GuH2SbkZ

EVO SL EXO試走🏃‍♂️ フィット感⤴️、アッパーとシュータンとシューレースの進化によるもの🤔 それでいて足先の余裕度は変わらず⭕️ 接地感変わらず、新しいから反発は強く感じたけど多分初代と比べて違和感ない⭕️ 安定感⭕️、元々初代も不安定とは思ってなかったので進化とは感じなかったけど不変なら⭕️ pic.x.com/l33mrNGu9D

こういうのって接地時間が短い人で反発貰うのが上手い人が走れている気がする 逆に接地時間長めで反発貰えていない人は簡単に沈んでるっぽく見える x.com/l_se0m/status/…

どうせ今日は身体が重いだろうということで、BROOKS GhostMax2でのんびりジョグ。 できるだけ力を使わずに、身体の傾きからくる倒れ込みと接地時の反発を使うことを意識して走ってたらいい感じになってきて、結果久しぶりに10km以上走った。🤣 #shimo部 🧚‍♀️💫 pic.x.com/bQnOwNhiOP

4/14(火)織田 400mTT 51.60 200通過はキツイわけではないが余裕はなく、もう少し丁寧な接地と反発でスピードに乗りたかった 220くらいから少しペース上げられてギリ着いて行けず腸腰筋動かす意識はできなかった ラスト100はキツさで肩上がって重心落ちて大きく動けなかったがいつもより足は上がってた

GARMINのデータを活用すれば走り方の改善ができる。これは5分20秒で走ったときの接地時間。ペースの割に緑が多いのは地面を押しているからだと考えられる。上手に反発をもらえれば青が増えていくはず。僕の場合34分すぎの走り方にヒントがありそうだ。ランニングはただ走るだけなのに奥が深い pic.x.com/WSMwMrtbTC

■昨日のお品書き jog、体操、動きづくり 流し×2本、スパイク流し×2本 120ｍ快調走 300ｍ+120ｍ×2セット（R=20mW、r=12’） walk、体操 はずれスパイクかなとがっかりと思いきや、接地ポイントの微妙なズレで良い感じに反発がある。ベルトをキツメに締めると良い感じのポイントになるっぽい。 pic.x.com/NF9pOL0zzZ

先日セールで購入したストラクチャープラスが届いたので試走に行ってきました🏃‍➡️ ・良好な接地感 ・程よいクッショニング、ぼちぼちの反発 pic.x.com/aYuQA6uVSL

続き ・1歩後ろから前に両足揃えになるようにジャンプし接地→上半身が動かないように&脱力を意識し、接地時少し膝を曲げて、地面からの反発をもとに、左右へ移動　50回

サッカー選手が覚えるべき必須ステップ⚽️ ✅左右の切り返し ✅前後の切り返し 基本の重心移動を覚えて試合で自然に使えるようにしよう。 背骨からの連動と接地での反発。 上手い選手は必ず使う身体操作をこれ1本で👇 youtu.be/TsEKXIhBv9w?si…

@bankbandj5チャレンジャーも予想以上にいいシューズです、近いところでは現行タクミセンシリーズかなと🤔 固めのミッドソール&プレートで反発とレスポンス両立してますので感覚以上のスピード出ますよ👍 6エリートはフォア～ミッド接地推奨です、踵で接地すると一気に不安定さ増します😅

今日は4キロジョグのみ 途中急な雨に降られたため中断。もうゲリラ豪雨…？ 結果的にラスト1キロ無理なく4分まであげられた。 フォーム改善による変化点としては、接地の軽さ、反発のもらい方が高速帯に近づいてきた気がする。ﾊﾟﾝｯと弾くような感覚。 #ランニング #garmin pic.x.com/390ZU6GRo5

今日は4キロジョグのみ。 途中ゲリラ豪雨に降られたため、途中で中断。結果的にラスト1キロを4:00/kmくらいで走った。 フォーム改革による変化として、接地の軽さ、反発のもらい方が高速帯と似た感覚になったと感じた。ﾊﾟﾝｯて弾く感じ。 #ランニング #garmin pic.x.com/hMZK7xDDqk

@HKBS_JP共に小型店が多く、隣接地域に競合しているところも多いのでもし合併したらどうなるんでしょうね。ウェルカムは台湾からは撤退（食品・流通大手の統一企業に売却）しました。

耐久距離を3倍くらい超えたズームフライ6でまだ走っている。接地感が伝わってむしろいい感じかもしれない。というか反発があり過ぎるシューズは走りがわからなくなってしまう pic.x.com/lUaotfAnlu

ただ、あまり気持ちよく走れている感覚がなく、うまく接地して地面から反発もらってる感覚がない。そのせいで厚底スパイクが緩衝材にしかなっておらず、反発の恩恵を受けられてない。 練習で3'50のペースは気持ちよく走れていたので、このスピード帯での練習があまりできてないからかも。

これ見たけど、動きはまだまだ車に近いのかなーと、自分の力で走ってる。 地面との接地と反発で推進する、自らの力以外で推進出来るようになると、面白い。 x.com/takumi_k_jpn/s…

高速馬場は芝のクッション性が良いので馬の足の負担が少ないとか見たけど接地時にはいいだろうけど蹴り出し時にも反発軽減されそうなのにタイム良くなるの不思議ね

PWR-X V3 試合で初使用。 マイルドさ（プレートの適度な硬さと反発材の柔らかさ）はSD-Xと近しい。 SD-Xは踏み込む前に脚が回る感じがあった（それもそれで良い！）が、PWR-Xは踏み込んで進む感覚が大きい。また、接地はフラット気味。ちょっとした違いがまだ慣れないけど、次もこれでいきたい！ pic.x.com/u8nHu45yK2

電験3種の電力の過去問の進捗 499ページ（送電電力・電力損失） ↓ 530ページ（中性点接地方式・地絡） 自分の元の夢「研究者」と 「これからの学習の仕方の両方」 を考慮して、 色々悩みましたが 今後の学習の進め方を変更すると決めました 電験1種まで一気に学ばせていただきます。 今日は寝る🙈 pic.x.com/LVb9PnlAZw

両方積んできたが登ったら履き替えに降りるのは面倒で悩んだ結果、春の悪雪をPocketRocketで破壊するでなくFP-XPで懐柔してやろうとしたが、俺の実力では軸体感接地反発を意識して跳躍に活かす余裕もなくけちょんけちょんに蹂躙されてスーパー楽しかった。 今シーズンのスキーはこれで終い、か？ pic.x.com/IobgVNWjCD

@marathonpysio私もEVOSLとEVOSL WOVENでその違いを感じてます！ 前者は柔らかく潰れ反発が貰えてストライドが伸びる 後者は前者ほど柔らかくなく少し硬めで接地時間短くピッチが良くなる 個人差はあると思いますがそれぞれの靴の良さを感じて練習できるようになるとグッと効率も上がるのかなと感じております☺️

速く走るために、まず「正しく立つ」 筋力トレーニングの前に、自分の身体のバランスを正しく把握できていますか？ ✔️ 骨盤のわずかな傾きをリセットして、真っ直ぐに整える ✔️ 足裏の接地感覚を研ぎ澄まし、地面の反発を力に変える ✔️ 専門的な視点で、動きを邪魔する「ブレーキ」を取り除く

外国資本(個人含む)による日本国内の土地買収について、テロの危険や盗聴による情報漏洩、将来的な水資源確保への懸念がいわれていますが、諜報インテリジェンスは重要施設の近接地の土地や森林買収の目的等の詳細を把握はしていますが、公表はしていません。土地は持っては帰れないので心配無用です。

脱力と無駄のない接地で反発もらえるようにしたい、腹圧入れて仙骨押されて自動化するイメージとお腹を引っ張られる強弱でスピード上げたい

半額という言葉に飛びついてしまい、ニューバランスRevel v5厚底靴チャレンジしてきました。 厚底は初で以下RALAXAとの比較 RALAXAは履き潰したのもあるけど反発なし、靴裏の感触が良くパネルの接地面の感覚強い。軽くて程よいグリップ。踏んだらバチっと決まる。 #DDR_WORLD pic.x.com/BN80c3NscV

🏃‍♂️12.6km 👟ベアフットシューズ 🌆22℃33%北風2m 16:54〜東近江市67分ラン。ベアフットシューズやとスピードは出ないから、あくまで反発と接地感を大事にしよう。昨日は日帰りで大阪へ🚗目的は推しのバンドのライブと、美味しいもの巡り🤤楽しかったー！充電完了🥰明日から仕事頑張ろう💪 pic.x.com/IeKurdM9Hf

ペガサス42 気になり購入してしまいましたが、反発感はそこまで感じることなく接地感覚と安定感が相変わらず抜群でした。 ある程度の反発はありながらもしっかり自分の脚で走らなければスピードが出てこない最高のシューズでした！ pic.x.com/8b8ErbCEsi

今日は織田フィールドでペース走➕閾値走の練習会にボッチ参戦。 hokaのマッハ7 をレンタルして走りました。 13キロを5:00〜5:30くらいで。 hokaマッハ7はノンカーボンながらも反発と安定接地でトレーニングからレースまで広いレンジに対応。 evoSLに比べ自分で走らないと動かないシューズでした。 pic.x.com/6UZxl5qkbM

【見る順番】 ①階段1段目で ふくらはぎが突っ張るなら 今日は反発が残っていない。 ②夕食の食欲が弱いなら 交感神経がまだ高い。 ③足裏が熱いままなら 接地のダメージが抜けていない。 1つだけなら調整で済む。 2つ出たら設定を下げる。 3つそろったら ロング走を ジョグ＋流しに変えた方が

【見るポイント】 ①上がる高さが左右で揃うか ②下ろした瞬間の接地が静かか ③10回目でもふくらはぎに鋭い張りがないか 1つでもズレるなら、 今日はジョグか流しまでで十分。 脚は動いていても、 反発が鈍い日はスピードを乗せるほどフォームが雑になる。